Transtorno de Ansiedade Generalizada: Guia Prático

Descubra como transformar sua vida com o 'Transtorno de Ansiedade Generalizada: Guia Prático'. Este livro essencial reúne orientações claras, dicas valiosas e estratégias comprovadas para superar a ansiedade e promover o equilíbrio emocional no dia a dia. Com uma linguagem acessível, você encontrará ferramentas eficazes para identificar sintomas, lidar com desafios e recuperar seu bem-estar. Ideal para quem busca uma abordagem prática, seja para autoconhecimento ou para apoiar alguém querido. Formato brochura, tamanho compacto perfeito para levar onde quiser.