Pilates em Casa
Exercícios para Iniciantes
R$10.00
Descubra o poder do pilates em seu próprio lar com o livro 'Pilates em Casa'. Este guia completo foi desenvolvido especialmente para iniciantes e traz exercícios detalhados, fotos ilustrativas e dicas práticas para montar seu próprio estúdio caseiro. Melhore sua saúde, postura e bem-estar físico com rotinas simples, eficazes e seguras, sem precisar sair de casa. Formato compacto e capa resistente (22 x 15 cm, disponível nas cores azul ou verde), perfeito para acompanhar seus treinos a qualquer momento.
Editora : Osiel Pereira Pinto
Idioma : Português
Tamanho do arquivo : 808 KB
Leitor de tela : Compatível
Número de páginas : 100 páginas