Exercícios em casa sem equipamentos
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Descubra uma nova maneira de treinar com nosso livro exclusivo de exercícios funcionais para praticar em casa, sem a necessidade de equipamentos! Desenvolvido para quem deseja melhorar a saúde, ganhar condicionamento físico e transformar o corpo no conforto do lar, este guia traz treinos práticos, fáceis de seguir e adaptados para todos os níveis. Com instruções claras, páginas em papel de alta qualidade e formato compacto (21x14 cm), você pode levar seu treinamento onde quiser. Aproveite para começar hoje mesmo sua jornada fitness e conquistar resultados reais!
Editora : Osiel Pereira Pinto
Idioma : Português
Tamanho do arquivo : 790 KB
Leitor de tela : Compatível
Número de páginas : 113 páginas