Como Identificar e Tratar a Depressão

Descubra como identificar e tratar a depressão com este livro essencial! Repleto de métodos eficazes e informações atualizadas, ele oferece orientações práticas para reconhecer sinais, lidar com desafios emocionais e fortalecer o bem-estar. Perfeito para quem deseja superar a tristeza, melhorar a saúde mental ou ajudar alguém próximo. Com linguagem acessível, acabamento de alta qualidade, formato compacto e capa em tom suave para transmitir leveza. Uma fonte indispensável de apoio e conhecimento!